Qu'est-ce l'Essence du Souffle ?
L'Essence du Souffle est une approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique, autorégulation du système nerveux, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif...).
Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d'énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.
En quoi consiste la formation Essence Somatique ?
La modalité Essence du Souffle a comme objectif de libérer les charges accumulées dans le corps et permettre l'accès à la circulation fluide de l'énergie vitale. Pour ce faire, notre outil principal est la respiration consciente en combinaison avec différentes approches visant à favoriser la connexion profonde corps-esprit dont le mouvement organique et le raffinement de notre attention vers les sensations physiques.
La conscience amenée vers notre monde intérieur demande un certain effort comme nous sommes constamment stimulés par notre environnement extérieur. Par la pratique de la méditation axée sur les sensations et ressentis physique, nous arrivons à être pleinement présent à SOI et devenons témoin du mouvement des charges qui cheminent vers la libération. Ce processus nous amène à retrouver l'accès à notre énergie vitale et réguler notre système nerveux autonome.
Dans cette formation, nous allons explorer les 4 types de méditation de l'Essence du Souffle axées sur la direction de notre attention vers les mouvements d'énergie internes.
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
Pour seulement 385$ taxes en sus.
Une formation qui comprend 18 VIDÉOS
en 4 ÉTAPES qui transforment une vie... pour le mieux!
TÉMOIGNAGES
La connexion au corps et à l’âme qu’apporte ces méditations est exceptionnelle et offre un doux rappel du principe d’impermanence. C’est extraordinaire d’expérimenter tout notre pouvoir personnel sur nos états d’être afin de retrouver un sentiment de sécurité dans son corps. Merci Annie! - Hélène D
C’est avec reconnaissance que je peux dire merci à la pratique essence somatique pour m’avoir permis d’avoir accès à la profondeur de mon être pour relâcher de vieilles émotions refoulées. Un poids qui stagnait depuis plusieurs années s’est dissipé. Merci encore! - Léa F
L’expérience de cette formation nous amène à retrouver l'accès à notre énergie vitale et à réguler notre système nerveux autonome. Un vrai bel outil à disposition spécialement pour toute personne exerçant une activité dans le milieu de l'accompagnement. - Thierry M
Une formation ultra pertinente pour qui souhaite mieux comprendre son système nerveux et l’apprivoiser tout en douceur. Je la recommande chaudement tant à un niveau professionnel que personnel. - Chantale G
Cette formation m’a apporté un support pour me connecter avec mon intelligence corporelle. C’est un moyen doux de revenir vers soi et de réapprivoiser son pouvoir personnel. - Sybille F
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Essence Somatique - Les 4 méditations de l'essence du Souffle
c'est pour toi si...
Tu aspires à cheminer vers la conscience
Tu cherches à développer la présence dans toutes les sphères de ta vie
Tu désires de prioriser ton bien-être et ta santé
Tu veux apprendre à t'auto-réguler au quotidien
Tu désires expérimenter la vrai connexion au SOI
Tu souhaites maximiser ton harmonie intérieure
Contre-indications
Dépression majeure
Attaques de panique fréquentes
Trouble psychotique
Maladie bipolaire
Contexte actif d'abus psychologique, physique ou sexuel
***Si tu souffres d’une condition psychologique, je t'encourage fortement à consulter un professionnel de la santé près de chez toi. Ce programme ne remplace pas une consultation médicale.
***Si tu as un doute concernant ta situation, écris-moi à i[email protected] et je te dirai sincèrement si je crois que le programme est une bonne option pour toi ou non.
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